Drie tips tegen nekpijn tijdens kantoorwerk

/ december 5, 2022/ Gezondheid

Als jij een kantoorbaan hebt zul je vast en zeker wel eens last krijgen van nekpijn, of andere klachten die gerelateerd zijn aan jouw werkhouding. Je zit immers de hele dag achter een bureau, en dat kan een negatief effect hebben op je doorbloeding, met alle gevolgen van dien. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen aan een…

Hoe kun je omgaan met pols- en elleboogblessures?

/ november 8, 2022/ Gezondheid

Blessures kunnen heel erg pijnlijk zijn en het herstelproces kan lang duren. Het is dan ook belangrijk om voorzichtig te zijn en goed naar je lichaam te luisteren. Steeds vaker hebben mensen te maken met elleboog- en polsblessures. Een elleboogblessure is pijnlijk en kan het moeilijk maken om je elleboog te bewegen. Elleboogblessures kunnen optreden na een val of na…